川崎市元住吉の神経整体・マッサージなら「癒し処こうみや」へ。肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れ、痛み、痺れなどお気軽にご相談下さい。

健康コラム｜ブログ一覧

• 元住吉の整体院／癒し処こうみやがオススメする呼吸を深めていくセルフケア３選！！(№181)

  2024.04.24

  こんにちは！！牧です(ﾟ∀ﾟ) 僕は普段から呼吸を大切にしています(^^)/ 呼吸は一日に約二万回し…

  

• 気持ちの良い一日は夜の睡眠から！！(№180)

  2024.04.10

  こんにちわ！！牧です！！ 今年は桜の開花も少し遅かったですが、今週から暖かくなってきて一気に蕾が開い…

  

• リラックスに効果あり！！副交感神経を高めるお腹ほぐし(№178)

  2024.03.24

  どうも！！牧です(ﾟ∀ﾟ) 2024年となりもう3か月が経とうとしていますね！！月日が流れるのは早い…

  

• 舌のポジションを正して呼吸の質を変えましょう！！(No.169)

  2024.01.17

  皆さま初めまして！ 昨年の10月からスタッフとして入りました牧です！！ これからブログの方でも皆様の…

  

• 自律神経を整える食べ物(No.160)

  2023.09.13

  自律神経は体の機能をコントロールしている大事な神経です。自律神経が乱れると体調面や精神面に悪影響を及…