I’ll  be  back?(´・ω・`)

2015.1.29

あの日は暑い夏の日でした・・。

ちょっと相手の足に引っかかり、やってしまった骨折と靭帯損傷

そこから私はあの場所から離れていきました・・。

そのまま時間は経過し、今日までで半年。私はついに帰ってきました。。

【このバスケットにコートに・・。】

 

ちょっと映画のスタートっぽくしてみたんですが、どうでしょうか?(笑)

ただバスケをやってみたってだけなんですけどね( *´艸`)

本当は3月あたりに復帰しようと思ったのですが、私の休みの日に3月上旬まで気温上がるというのを天気予報でやっていたので、ちょっと動いておこうとヽ(^o^)丿基本、体育館寒いので、冷えるときに動くとアップに時間がかかるのと、怪我するリスクが上がるのでタイミングをはかっておりました。

ちなみに今までの運動量は、白衣を忘れて商店街を走る程度の走力ジャンプするのは半年ぶりのレベルですΣ(・ω・ノ)ノ!

 

入念にストレッチをして、ちょっとだけボールを触ってすぐ試合だったのですが、もはや試合をしながらアップをする感じです。

(いつもそうなんですけどね (笑))

施術の時とは違って、結構熱くなりやすいので、気を付けるように心がけています。・・が結構な割合で熱くなります( ;∀;)

思いのほかシュートがスパスパ入っていたのにはびっくりしましたが、やはり後半は全くダメでしたよ。

近いシュートは入らず、遠いシュートは届かず・・最終的には肺がつぶれるかと思いました( ;∀;)

それがこんな姿です。

こうみやバスケ2015・1月

もうボロッボロ【苦笑】

この状態がつまり【I’ll  be  back【?】(´・ω・`)】ということです(笑)

やはり普段から動くようにしないとだめですね~。放っておいたら落ちる一方ですし・・。

また体力をしっかり戻そうと思いますヽ(^o^)丿

皆様も、ちょこっとエクササイズして体力つけましょうね!!

以上!!

元住吉の整体&リラクゼーションなら

【癒し処こうみや】

熊谷でした<(_ _)>

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