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6.『心肺蘇生・心臓マッサージのやり方』
心肺蘇生・心臓マッサージ
急性アルコール中毒などで心肺停止状態になった場合、救急隊が到着する間は心臓マッサージを行いつつ、現在、普及しているAEDなどで対処して下さい。
【心臓マッサージの手順】
1、意識の有無を確認
・身体を揺さぶらず、肩を叩きながら呼びかける。意識がなければ119番通報とAEDの手配
※意識がある場合は【回復体位】にして救急車を待つように
《回復体位とは？》
※上側になる膝は軽く曲げ、腕は下側の腕は体の前方へ出し、上側の手の甲を顔に乗せるようにします。
2、呼吸の有無を確認
・胸と腹部の動きを確認し、普段通りの呼吸をしていなければ呼吸なしと判断する
3、気道の確保
・片手を額に当てもう一方の手で顎(あご)の先端に当て持ち上げる。
※顎(あご)を上に向ける事でスムーズに空気入れることができます。人工呼吸をしたときにしっかりと胸が膨らむ動きをしていれば、気道の確保が出来ている状態です。
また、小児(1歳未満の場合)に行う場合は口と鼻を覆うようにするといいでしょう。
4、心臓マッサージを行う
・胸の真ん中(乳頭と乳頭を結ぶ線上の真ん中)を圧迫
・圧迫する目安としては、胸が3分の1か2分1を目安に沈むように圧迫
・1分間で約100回～120回の早いテンポで
・人工呼吸が行える場合は、30回の心臓マッサージと2回の人工呼吸の割合で行う。
【注意点】
・肘を伸ばし、手を重ね垂直に圧迫(リズムよく行う)
・斜めに圧迫しない
・床が固く平らな所で行う
※柔らかい床だとうまく圧迫できない可能性があります。また平らでないと肋骨などに無理な負荷がかかり、骨折してしまう可能性もあるので注意してくさい。
心肺停止状態から1分ごとに救命率は7～10％下がります。また、救急隊が駆け付けるまで平均で8.6分かかるとされています。万が一、そのような場面に出くわすことがあった場合、その一つの行動が危機を脱する事にも繋がります。もちろん1人で全部をする必要はありません。助け合いの精神で心肺蘇生を行いましょう。
