- ホーム
- >
- 癒し処 こうみやブログ
《お知らせ》癒し処こうみやでも電子マネー決済のPayPay導入致しました～!(^^)!
当店もついにQR決済のPay Payを導入致しました～！
最近はお客様も電子マネーしか持ち合わせがないなどのお声が多かったので、第一歩としてついに始めました(笑)
使い方はとても簡単＼(^o^)／
ご自身のスマホでORコードを読み込んで頂き、【金額を入力】→【スタッフに金額を確認】→【決済して頂き終了】です。
現金の持ち合わせがない場合などにご利用くださいませ。
注意事項といたしましては、地元応援券との併用はできません。またお支払いは一括のみとなりますので、予めご了承下さい。
これでちょっと首肩が辛くなった時や、腰が痛くなった場合にもほんの少しだけ、当店に足が向きやすくなってもらえたらいいなと思います。
以上、癒し処こうみやのからのお知らせでした～！
身体の痛みについての研修会に参加してきました！(No.96)
先日、『機能解剖学の基礎』と『急性症状の施術』についての研修会に参加させて頂きました。
当店には急な痛みで来店されるお客様も多く、身体の解剖学や痛みの仕組みなどを理解していないと悪化する恐れがあるのでしっかり学んできました。
そこで今回は急性症状に対し行えることを少しだけブログにしたいと思います。
急性期とは痛みを発症し1週間以内の事で細心の注意が必要であり、お客様をしっかりカウンセリングすることが重要となります。
急性期の場合、熱感・発赤・腫れ感などがあるので患部への施術は基本的に行いませんが、他へのアプローチを致します。
急性症状には『ぎっくり腰』『寝違え』があり、私自身もこの症状は何度か経験があります。
【ぎっくり腰】
脊柱は生理的湾曲(S字湾曲)することで体重(重力)を支えており、この湾曲に歪みなどが生じ負荷がかると関節や筋肉がかたくなります。
ぎっくり腰は柔軟性の低下や筋力低下、他にもお腹の調子が悪かったりなど、様々な原因があります。
急性腰痛の場合、仰向けの体勢・横向きの体勢で負担のかからないよう足のケアや腹部へのアプローチを行います。
【寝違え】
頚椎は胸椎や腰椎に比べ、可動域が大きく繊細です。
下を向く姿勢(スマホ・パソコン)が増えると、姿勢が悪くなり頭の重さを首や肩で支えてる状態になります。
また日頃の疲労感が溜まりすぎていたり、お酒を呑みすぎてソファーで寝落ちしてしまうなど理由はたくさんございます。
痛めてしまった場合ぎっくり腰同様に患部への施術は避け、骨盤のバランスを整えたり
腹部の緊張を和らげると首の痛みが緩和されるので当店独自のアプローチをし日常生活を少しでも楽に過ごしていただけるよう最善を尽くします。
ここに書ききれないほど、このほかにもたくさんのことを学ばせていただきました。
後日、『手・足の痺れ』についてのブログをあげていきます( *´艸｀)
研修を終えた感想になりますが、痛みのあるお客様を楽にしてあげたい気持ちも大事ですが、
正しい知識を学び、それを説明できるスキルを持つことが重要なのだと再確認しました。
痛みが落ち着いた後の身体のケアや同じ痛みを再発しないよう、予防する体の使い方などをアウトプットできるよう日々成長しなければ！と思いました。
まだまだ向上していきます＼(^o^)／
ちょっと真面目になりすぎてしまったので、先日の七五三の前撮りをしてきた様子をどうぞ☆
どうですか和装？スナックのママさん風になっていませんかね？(;’∀’)笑
以上、鈴木の担当でした～！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
肩こり・頭痛・目の疲れ・自律神経のストレスでお悩みの方なら
元住吉の整体＆マッサージ・リラクゼーション
【癒し処こうみや】
神奈川県川崎市中原区木月2-8-2ウイング元住吉2階
電話番号 044-948-9535
mail 【contact@i-koumiya.com】
《当店のホームページはこちらよりアクセス》
《当店のブログも更新中です！ちょっとした息抜きにご覧下さいませ。》
【http://www.i-koumiya.com/blog/】
《お客様の声も随時追記しております！感謝・感謝です( *´艸｀)》
【http://www.i-koumiya.com/voice/】
《知っておいて損はない！！もしもの時のこうみやSOS!ヽ(^o^)丿》
【http://www.i-koumiya.com/sos/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《当店のFacebookで1週間先の予約状況やブログ更新をチェック(^_-)-☆》
※フェイスブック・Twitter・インスタをされている方は宜しければ《いいね・フォロー》して下さいね!(^^)!
〇フェイスブック
【ttps://www.facebook.cohm/i.koumiya】
〇Twitter
【https://twitter.com/koumiya39】
〇インスタグラム
【https://www.instagram.com/koumiya39/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《癒し処こうみやからのご連絡》
★2020年7月より土日祝日の営業時間が変更しております。
(旧)11時～21時(土日祝日)
(新)10時～20時(土日祝日)
○熊谷は9月【火曜】+【水曜日】にお休みを頂きます。
○今吉は9月【火曜】+【木曜日】+10月5日～9日までお休みを頂きます。
◦鈴木は9月【土日】にお休みを頂きます。
◇曜日によりスタッフの遅番・早番がありますのでご予約の際はご注意下さい。
頭痛ってどんな頭痛があるの？(-”"-)(No.95)
9月に入り気温がグンと下がりましたね。気温差や天気が崩れたとこで不調を感じている方も多いのではないのでしょうか。
近年ではは9月・10月に大型な台風が発生しやすいので、台風による気圧の変化も気になるところです。
そんな、気圧の変化や日常生活でも【頭痛】に悩まされている方が多いと思うので、頭痛の種類と対策について書いていこうと思います。
まず頭痛には【緊張型頭痛】【片頭痛(偏頭痛)】【群発性頭痛】があります。
特徴としては
【緊張型頭痛】
《痛む場所》頭の両側
《痛みの種類》締め付け感や圧迫感
《痛みの強さ》比較的軽めから中程度、
《動きで痛い》痛みは変わらない
《そのほかの体の症状》肩こりやままいなど
《痛みの周期》毎日起こる、週に数回
長時間のデスクワーク・スマホや不良姿勢による頭部や首・肩の筋肉の緊張や精神的なストレスにより、血流が悪くなり筋肉内に老廃物が溜まることで周囲の神経が刺激され起こります。頭全体がギューッと締め付けられるように痛みます。
【片頭痛(偏頭痛)】
《痛む場所》頭の方側
《痛みの種類》ズキンズキンと脈を打つ痛み
《痛みの強さ》中程度からかなり強い
《動きで痛い》動かすと痛みが増す
《そのほかの体の症状》吐き気や嘔吐、音や光に敏感になる
《痛みの周期》数日、ひと月に数回
原因ははっきりとしていませんが、脳の血管が拡張して周囲の神経を刺激され、炎症を起こすことで発生する頭痛。ズキンズキンと拍動する痛みが特徴としてあります。また、気候や気圧の変化、環境の変化や生活リズム変化や乱れ、飲酒など様々な原因もあります。片頭痛は女性が多いのも特徴としてあり、月経などの女性ホルモンの関係もあるのではないかと推定されています。
【群発性頭痛】
《痛む場所》片側の目の奥
《痛みの種類》突き刺す感覚やえぐられる痛み
《痛みの強さ》極めて強い
《動きで痛い》痛くてじっとしていられない
《そのほかの症状》涙が出たり目が充血する、鼻水や鼻詰まり
《痛みの周期》1～2か月間に集中して毎日起こる(毎年繰り返す)
原因ははっきりとしていませんが、脳の視床下部が刺激されると、頭部の目の奥辺りにある三叉神経が痛みを感じとり、三叉神経周囲の血管が拡張され、三叉神経がつながっている目の奥辺りに痛みが生じる頭痛。一度起こると治まるまでに数時間かかる特徴もあります。アルコールの過剰摂取やたばこ、気圧の急激な変化や生活リズムの変化や乱れなどの原因が挙げられています。また反復性群発頭痛の特徴としては季節の変わり目や、ある一定の周期で起こることもあります。
お客様の多くは、緊張型頭痛や片頭痛の症状を訴える方が多いですね。
【緊張型頭痛】は血流をよくすることで緩和・改善されるので、軽めのストレッチやぬるめのお風呂にしっかり浸かる、マッサージを受けるなど血流を促すようにしていきましょう。
【片頭痛】はこめかみや首を冷やすと楽になりやすいです。また血管が拡張しているので拡張を誘因する食べ物(アルコールやチョコレートやチーズ)にも気をつけていきましょう。
【群発性頭痛】は発生する周期が分かる方は偏頭痛同様にアルコールなど血管を拡張する作用のあるものを控えてください。
偏頭痛や群発性頭痛の共通としては血管拡張を抑えるということです。また血管拡張物質はセロトニンを分泌させることで拡張を抑える働きもあります。大豆。豆製品、魚介類などに多く含まれるマグネシウムは、神経細胞の異常な興奮を抑え、セロトニンをコントロールするので、症状がある時は積極的に食べましょう。
ご自身がどの頭痛になりやすいか改めて見直して正しい対策をしていきましょう(^_-)-☆
鈴木先生に頭が痛い人の演技をしてもらったら迫真の演技を見せてくれました(笑)
名女優です( *´艸｀)
以上！
本日のブログ担当は今吉でした_(._.)_
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
肩こり・頭痛・目の疲れ・自律神経のストレスでお悩みの方なら
元住吉の整体＆マッサージ・リラクゼーション
【癒し処こうみや】
神奈川県川崎市中原区木月2-8-2ウイング元住吉2階
電話番号 044-948-9535
mail 【contact@i-koumiya.com】
《当店のホームページはこちらよりアクセス》
《当店のブログも更新中です！ちょっとした息抜きにご覧下さいませ。》
【http://www.i-koumiya.com/blog/】
《お客様の声も随時追記しております！感謝・感謝です( *´艸｀)》
【http://www.i-koumiya.com/voice/】
《知っておいて損はない！！もしもの時のこうみやSOS!ヽ(^o^)丿》
【http://www.i-koumiya.com/sos/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《当店のFacebookで1週間先の予約状況やブログ更新をチェック(^_-)-☆》
※フェイスブック・Twitter・インスタをされている方は宜しければ《いいね・フォロー》して下さいね!(^^)!
〇フェイスブック
【https://www.facebook.com/i.koumiya】
〇Twitter
【https://twitter.com/koumiya39】
〇インスタグラム
【https://www.instagram.com/koumiya39/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《癒し処こうみやからのご連絡》
★2020年7月より土日祝日の営業時間が変更しております。
(旧)11時～21時(土日祝日)
(新)10時～20時(土日祝日)
○熊谷は9月【火曜】+【水曜日】にお休みを頂きます。
○今吉は9月【火曜】+【木曜日】+9月15日(水)にお休みを頂きます。
◦鈴木は9月【土日】+9月17日(金)にお休みを頂きます。
◇曜日によりスタッフの遅番・早番がありますのでご予約の際はご注意下さい。
ワクチン接種の2回目が終わりまして(^_-)-☆(No.94)
ついこの前、ワクチン接種の2回目を終えてきました(^_-)-☆
モデルナ・ファイザーは接種会場によって振り分けは違いますが、ここ最近のコロナ感染率の上昇をみると、どちらがいいかと選んでいる場合でもないですね。
私はファイザーになりましたが、副反応はモデルナよりは少しマシなのかという印象でした。当日は段々と肩が上がりづらくなり、2日目には60度くらいで制限がかかっていました。2回目ワクチン後はやはり、初回よりはるかにだるさを感じました( 一一)熱も37度後半くらい。関節の弱い所は疼きを感じます。まぁ症状は風邪と変わらないですね(笑)
お客様の施術をしていても、モデルナを打っているほうが発熱によってダウン、腕の痛みが強いという感じです。3回目を推奨され始めてる今では副反応が強くて『3回目を打つのは嫌( 一一)』という意見が多いようで。しかし、医療現場では3回目を決めている病院施設もあるとのこと。ワクチンを打つのは個人の意見が尊重されますが、軽症・中程度の辛さなら耐えられそうと思っている一般の方がいるとしたら、それは要注意です。軽症で、すごく息苦しくなるレベルになりますので、一般と医療現場での認識の違いがかなり出ているので、すり合わせる必要がありそうです。
整体において『ワクチンを打ったあと、いつくらいから整体をやっていいですか？』という質問があります。
基本的には発熱がなければJOC(日本オリンピック委員会)の監修をしておりますドクターからは施術可能という話になっております。
それでも、肩が腫れることが多いので、2日くらい開けて、施術を受けるほうが安心かと思います。当店の対応としても翌日に関してはお断りをしております。
実際の医療現場のお話では、コロナ受け入れは確かにしにくい状況。コロナを受け入れるにも罹患率に対して、回復するには時間がかかるので、数が増えれば空きががないということになります。コロナに罹患する場所が多いのが「家庭内クラスター」だそうですね。
医療現場でのクラスターは随分と減っているので、基本的に新型コロナウイルスが発生した当初よりは対応がなされていますが、看護師の方でも、現場の病院でかかるよりは、家庭内のクラスターで罹患することが多いそうです。保育園だと子供にマスクなどをさせるのが、難しいので、完全に抑えるのは難しいですよね。川崎市では家で子供の面倒が見れる人はみてもらい、その分、保育園料は返金されるという形になりました。
基本的な対策は、手指消毒などの徹底、不織布マスク着用、人の多い所は極力控えるなどになります。
ただなんとも言えないのが、商業施設で体温を測ったりしますが、そこでは渡航歴も分かりませんし、解熱剤飲んでたらわかりませんし、熱あったからやっぱり帰るわ( 一一)にはならないと思うんですよね。アメリカでは陰性証明がないとレストランで食事ができないなどの対応する可能性があるそうですが、日本もそういう流れになるのでしょうかね？
近々ではオリンピックも終わり、次はパラリンピックに入ってきますが、国立競技場の周りに集まるなど、そういったことは控えた方がいいですね。
私もスポーツはやっていた身ですので、競技スポーツに出る方には頑張ってもらいたいと思いますが、そこはテレビで応援したいと思います。
コロナの治療薬の期待値は高いですが、それも随分先になるでしょう。数年単位で考えれば、どう生活様式を今の時代に合わせ、運動とストレス発散をうまく対応できるかによって生活の質が変わっていくでしょう。待つのではなく、自分から何をしたらよいかを模索することが重要となりそうです。
当店でもお客様の身体の使い方に癖が出ているように感じます。特に下半身の筋力不足は否めません。また、精神的なストレスも多いです。話す機会がだいぶなくなっているので。お客様の身体をみて対応し、できる限りの結果を出す努力をしておりますが、やはり、日頃から皆様も意識を高くもって頂く必要はあります。
今後もしっかりケアをさせて頂きますので、コロナに左右されない生き方ができるようにみんなで乗り切っていきましょう！
以上、本日のブログは熊谷でした<(_ _)>
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
肩こり・頭痛・目の疲れ・自律神経のストレスでお悩みの方なら
元住吉の整体＆マッサージ・リラクゼーション
【癒し処こうみや】
神奈川県川崎市中原区木月2-8-2ウイング元住吉2階
電話番号 044-948-9535
mail 【contact@i-koumiya.com】
《当店のホームページはこちらよりアクセス》
《当店のブログも更新中です！ちょっとした息抜きにご覧下さいませ。》
【http://www.i-koumiya.com/blog/】
《お客様の声も随時追記しております！感謝・感謝です( *´艸｀)》
【http://www.i-koumiya.com/voice/】
《知っておいて損はない！！もしもの時のこうみやSOS!ヽ(^o^)丿》
【http://www.i-koumiya.com/sos/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《当店のFacebookで1週間先の予約状況やブログ更新をチェック(^_-)-☆》
※フェイスブック・Twitter・インスタをされている方は宜しければ《いいね・フォロー》して下さいね!(^^)!
〇フェイスブック
【https://www.facebook.com/i.koumiya】
〇Twitter
【https://twitter.com/koumiya39】
〇インスタグラム
【https://www.instagram.com/koumiya39/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《癒し処こうみやからのご連絡》
★2020年7月より土日祝日の営業時間が変更しております。
(旧)11時～21時(土日祝日)
(新)10時～20時(土日祝日)
○熊谷は8月・9月【火曜】+【水曜日】にお休みを頂きます。
○今吉は8月・9月【火曜】+【木曜日】+9月15日(水)にお休みを頂きます。
◦鈴木は8月・9月【土日】にお休みを頂きます。
◇曜日によりスタッフの遅番・早番がありますのでご予約の際はご注意下さい。
※ワクチン接種により急遽シフトが変わる可能性があります。予めご了承下さい。
大自然に癒されて(^^♪(No.93)
どうも鈴木です！
7月の中旬にマス釣りへ行きました～！
場所は奥多摩です。
都会の空気と違い、空気が澄んでいたのでたくさん深呼吸しました(^^♪
住むには大変そうな所ですが、自然に囲まれてるところには憧れてしまいますね。
子ども達は真剣に魚釣りをしていました。
私はのんびり危険がないよう、見守り。(ゆっくりくつろぐだけですがｗ)
持ち込みOKなので、ちょっとしたBBQもできるので
トウモロコシやウインナーなども焼いて食べました♪
もちろん釣った魚も下処理をしてくれるので
美味しくいただきました( *´艸｀)
最近は変異株などが増え、いつも以上にウイルスに警戒しながら過ごしていたので
久しぶりの外出は、綺麗な清流で癒されました。
ワクチンを接種してる方も、なかなか接種の予約取れない方も多いと思いますが、
一日でも早く、何も気にせず出歩ける日が来るといいですね…<(_ _)>
暑さやウイルスに負けないよう、元気を出して体作りをしましょうね！
以上、鈴木のプライベートでした＼(^o^)／
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
肩こり・頭痛・目の疲れ・自律神経のストレスでお悩みの方なら
元住吉の整体＆マッサージ・リラクゼーション
【癒し処こうみや】
神奈川県川崎市中原区木月2-8-2ウイング元住吉2階
電話番号 044-948-9535
mail 【contact@i-koumiya.com】
《当店のホームページはこちらよりアクセス》
《当店のブログも更新中です！ちょっとした息抜きにご覧下さいませ。》
【http://www.i-koumiya.com/blog/】
《お客様の声も随時追記しております！感謝・感謝です( *´艸｀)》
【http://www.i-koumiya.com/voice/】
《知っておいて損はない！！もしもの時のこうみやSOS!ヽ(^o^)丿》
【http://www.i-koumiya.com/sos/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《当店のFacebookで1週間先の予約状況やブログ更新をチェック(^_-)-☆》
※フェイスブック・Twitter・インスタをされている方は宜しければ《いいね・フォロー》して下さいね!(^^)!
〇フェイスブック
【https://www.facebook.com/i.koumiya】
〇Twitter
【https://twitter.com/koumiya39】
〇インスタグラム
【https://www.instagram.com/koumiya39/】
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
《癒し処こうみやからのご連絡》
★2020年7月より土日祝日の営業時間が変更しております。
(旧)11時～21時(土日祝日)
(新)10時～20時(土日祝日)
○熊谷は8月【火曜】+【水曜日】にお休みを頂きます。
○今吉は8月【火曜】+【木曜日】にお休みを頂きます。
◦鈴木は8月【土日】にお休みを頂きます。8月13日(金)はお盆休みを頂きます。
◇曜日によりスタッフの遅番・早番がありますのでご予約の際はご注意下さい。
