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今年の夏は平年並みの予想となっているみたいです。去年程の暑さではなさそうでホッとします( *´艸｀)ま、あくまで予想ですけどね。

さて、夏が近づくにつれてお客様によく伝えているのが、【内臓に冷え】についてよくお話をします。

暑くなるとどうしても冷たい物をとりたくなりがちですよね。絶対に冷たい物がNGとは言いません(僕はアイスを良く食べてます。笑)が、とりすぎるのは決して良くないということですね。

冷たい物をとりすぎることで【内臓が冷える】ということを頭に入れておいてほしいです。特に胃腸が冷えることで血行不良も起こりやすくなり体感的にも冷えにも繋がってきます。

例えば、寝起きで内臓の働きも悪い状態で冷たい物を急にとってしまうと胃腸が緊張してしまい働き方が悪くなる可能性もあります。それに加えて電車やオフィスの冷房が効きずぎているともう最悪ですよね( ;∀;)

なので冷たい物をとるタイミングや量は意識してほしいですね(^_-)-☆

そんな、冷え感を感じるときにはホッカイロや市販のグッズを使って温めるようにしましょう！前面に温める場合はおへその少し下あたりや自ら触ってみて冷えてるなと思う所に貼ってあげるといいです。背面はおへその真裏あたりに貼ってあげると効果が期待できます。

また、女性で生理痛に悩んでいる方も下腹部や仙骨(骨盤の真ん中の骨)を温めることで子宮内の血流が上がり生理痛の緩和に繋がることもあります。

夏場だから温めるは暑い・・・と思わずに、ちょっとした不調を感じている時などは是非試してほしいでね。

当店ではホットパックを使って対応していますので、冷え感を感じている人は使う事をおススメします(^_-)-☆

以上！！

本日のブログ担当は今吉でした_(._.)_

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