鈴木の夏休み(No.59)

2020.8.26

もうすぐ8月も終わりを迎えますね~。

まだまだ暑い日々が続きそうですね。

エアコンで体冷えてませんか?

朝起きてだるくないですか?

暑くてなかなか外で体を動かすことが困難な毎日ですが、適度は動かさないと

血流も悪くなり冷えて筋肉も固まってきてしまいます。

家の中でもいいので、ストレッチや部分トレーニンで体を動かすことを意識してください!

…と自分にも言い聞かせます(;´Д`)

涼しくなってきたら、私も有酸素運動をしようと思います!

さて、

先日夏休みをいただきまして、遊びに出かけました♪

今年は実家帰省を自粛し、初めて家族だけで過ごしました。

自然を満喫しようと、初めて奥多摩に行きました~。前日にテントやら椅子やら揃えました。

2020夏休暇

朝5時に出発し、マス釣りへ行きました。

とても涼しく、川の水は氷水のように冷たくて最高でした!

わたしは釣りが初めてで、ドキドキしながらひたすら待ちました~。

2020.夏休み

全部で12匹釣りました!

塩焼きにして、自然に感謝!

美味しくいただきました(^^)

子供たちも終始楽しんで、本当に行ってよかったです。

また別日にはプールも行きました。

2020夏鈴

今年の夏はぎゅっと詰め込み、遊び倒しました(笑)

おかげで体は悲鳴をあげています。。。(;’∀’)

ストレッチをこまめにし、ゆっくり寝て、体力回復をしました。

 

8月も残りわずか!鈴木の限定コースも終盤になってまいりました。

たくさんのお客様から予約をいただき、本当に嬉しい限りです。。

より一層、自分の技術を高めたいなと感じています。

9月も頑張りたいと思います\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

以上、鈴木のブログでした。

 

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